Equi-coaching : Confiance et affirmation de soi

Avoir confiance en Soi, c'est avant tout se connaitre, croire en son potentiel et en ses capacités

Qu’est-ce que l’équi-coaching ? C’est du coaching assisté par le cheval : un stage se déroule à pied, aux côtés du cheval (A aucun moment, le cheval n’est monté). En lien avec le sujet à développer, nous vous proposons des exercices.

Encadrés par nos coaches, vous vivrez l’expérience de la découverte de vous-mêmes.

Pourquoi le cheval ? A l’inverse des humains, le cheval ne juge pas et s’exprime sans détours. Son hypersensibilité lui permet de percevoir tous les non-dits, il agit et interagit avec le coaché en fonction de ce qui est exprimé ou non, conscient ou non. La pertinence de ses interactions fait de lui un co-coach de premier choix, et permet des prises de conscience plus rapides.

 

Lors de cet atelier de 2 jours, nous vous proposons de découvrir et d’analyser les quatre piliers de la connaissance de Soi.

Premier Pilier : Le Mental
Est-il votre allié ou votre ennemi ? Reflète-t-il toujours ce que vous avez dans le cœur ? Découvrez les points forts et les points faibles de ce premier pilier et comment l’apprivoiser pour lui donner sa juste place.

Deuxième Pilier : Le Cœur
Entendez-vous votre cœur ? Ecoutez-vous ce qu’il vous murmure à l’oreille ? Quels sont vos réels désirs ? Partez à la découverte de vos sentiments, de vos émotions et déterminez VOS clefs pour les exprimer.

Troisième Pilier : Le Corps
Quelles postures corporelles adoptez-vous ? Verbales ou non verbales ? Votre attitude vous trahit-elle parfois ? Quel est le niveau de cohésion de votre corps avec le mental et le cœur ? Prenez conscience de l’outil magnifique qu’est votre corps.

Quatrième Pilier : Le Spirituel
Êtes-vous en lien avec Votre Âme ? Connaissez-vous votre mission de Vie ? Quels sont les éléments essentiels qui vous sont nécessaires pour accéder à vos objectifs de vie ? Ce dernier atelier est le point d’orgue du stage et va vous permettre d’identifier les pistes pour atteindre Votre objectif du moment.

Matériel nécessaire : des vêtements adaptés à la météo, de bonnes chaussures de
marche ou bottes, des crayons de couleurs ou feutres, bic ou stylo.
L’atelier a lieu à l’intérieur et en piste extérieure si le temps le permet.


Instructrice: Christine Roulet 
Dates: 26 et 28 avril 2023
Prix:  225 €

CEK-oyat
Julie Grosjean
Rue Neuve 40
4650 HERVE
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