Stress Release 1

Des outils faciles pour gérer les stress du quotidien

Ce cours vous permettra de comprendre le fonctionnement et le cylce du stress; d'utiliser la technique de Libération du Stress Emotionnel (LSE); d'effectuer un test musculaire; comprendre le lien entre stress émotionnels et maux de tête de tension; d'effectuer des pré-tests; d'appliquer la technique des affirmations, de l'intérgration cérébrale, des tapotements, de la réaction jusqu'à extinction,...

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